Το Ευρωπαϊκό μονοπάτι μεγάλων αποστάσεων Ε4 είναι διεθνές μονοπάτι που διαμορφώθηκε από την Ευρωπαϊκή Ένωση Ορεινής Πεζοπορίας (E.W.V.) και ενώνει της χώρες Ισπανία, Γαλλία, Ελβετία, Γερμανία, Αυστρία, Ουγγαρία, Ρουμανία, Βουλγαρία, Ελλάδα και Κύπρο.  Σε ό,τι αφορά στο ελληνικό τμήμα ο σχεδιασμός και η σηματοδότησή του έγιναν από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας & Αναρρίχησης. Η ελληνική διαδρομή είναι περίπου 1.800 χλμ ξεκινώντας από την Φλώρινα και καταλήγει στα νότια της Κρήτης.

Στην Λακωνία το μονοπάτι Ε4 εισέρχεται από την πλευρά της Αρκαδίας  στο χωριό Καρυές, στις πλαγιές του Πάρνωνα και διασχίζοντας το δάσος καταλήγει στα Βρέσθενα. Μέσω της Σπάρτης το μονοπάτι οδηγεί στην καστροπολιτεία του Μυστρά με τις βυζαντινές εκκλησιές και τα πετρόχτιστα στενά. Με θέα τον Ταΰγετο και μετά από 7 ώρες πεζοπορία, οδηγεί στην Αναβρυτή και στο ορειβατικό καταφύγιο του Ταϋγέτου που προσφέρεται για διανυκτέρευση.  Μέσα από δασικούς δρόμους και άφθονες πηγές, καταλήγει στους Πενταυλούς, μια περιοχή ιδιαίτερου φυσικού κάλους που αποτελεί συνέχεια του φαραγγιού του Ανακώλου. Κοντά στον ποταμό, με την χαράδρα, τα παλιά γεφύρια και τους παραδοσιακούς νερόμυλους η διαδρομή συνεχίζει στην Άρνα και την περίφημη Μονή Παναγίας Γιάτρισσας για να καταλήξει στην Καστάνια. Από εδώ, το μονοπάτι διασχίζει παραδοσιακούς οικισμούς, σπήλαια, δάση, λόφους, πηγές και ρεματιές μέχρι να φτάσει στο Γύθειο.

Το τμήμα του Ε4 στο νομό Λακωνίας περνά από παραδοσιακούς οικισμούς, τοπία μοναδικής ομορφιάς και σημαντικούς βιότοπους προφέροντας μοναδικές εμπειρίες σε κάθε φυσιολάτρη.